Hej! Præcis hvordan har du det? Jeg laver a-okay !! Min hofte var lidt stram i går, men jeg er overhovedet ikke øm efter La Marathon. Det betyder enten, at min krop bruges til misbrug af at løbe længe eller ligesom mit lille sorte hjerte, mine muskler føler heller ikke noget …
Morgen æble med kaffe før en kort rystelse ud. Jeg vil stadig tage det enkelt i et par dage såvel som at komme tilbage til længere løb i denne weekend. Jeg har stadig et fuldt maraton næste måned, hvor jeg kræver at være i form for at løbe!
Mine seneste videoer
Golden Retriever tager ikke sine piller!
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 19 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 5
04:34
Direkte
00:00
08:21
02:19
Og jeg har nogle fremragende nyheder at dele …
Jeg opdagede disse 1/2 kop jordnøddesmørkopper i butikken på 99 cent! Jeg tror, at dette betyder, at 1/2 kop er en portion PB nu !!!
Lad os tale om, hvad jeg ikke kræver i min diætplan så godt som du fortæller mig, hvis du kræver det i din …
Bred vifte.
Jeg kræver ikke, at jeg overhovedet er i det, jeg spiser. Jeg kan spise nøjagtigt den samme ting til morgenmad. Frokost såvel som middag hver dag såvel som være glad. Jeg forstår, at en masse mennesker spiser nøjagtigt den samme ting til morgenmad hver dag, men ændrer det normalt til frokost såvel som middag. Nix. Ikke mig. Jeg er perfekt glad for at spise nøjagtigt den samme ting hele tiden.
Jeg kan online ud af æg, mandelsmør, sriracha, tortillas, store salater, vandmelon, kylling, nødder såvel som ris.
I det mindste er det hæfteklammerne i min diætplan lige nu. Jeg ændrer det op et par gange om året, men selv når jeg skifter en eller to ting, forbliver den den metode i flere måneder. nogen andre??
I går aftes lavede jeg en svinesteg i crockpot, da Ben er i byen så godt som jeg prøver at være en stor lil peep såvel som at lave mad, han kan lide. Det var godt, men jeg ville hellere have æg eller fjerkræ som mit protein. Jeg følte det ikke rigtigt, men jeg kunne godt lide den ristede broccoli.
Jeg tror, jeg vil vende tilbage til min regelmæssige arrangeret programmering af salater samt stimulere i dag.
Til sidst indså jeg, at det er finest at bestille en million kasser med stimulere til, hvornår jeg ikke behøver at betale yderligere for at sende flere ordrer om måneden! Hej Monica.
SPØRGSMÅL: Har du krav, der spænder i din diætplan, eller spiser du nøjagtigt den samme ting hele tiden?
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del