Hej! I dag fejrer jeg kødfri mandag ved at tilberede en frittata med lidt hjælp fra Vegas. Og jeg deler også en gave fra United Healthcare – udfyld Quick Care Quiz, og du kan indtaste for at vinde et $ 100 Amazon -gavekort!
Vegas er ikke berettiget til at komme ind, fordi han er familie.
Mine seneste videoer
Marathon Training Day 5
Marathon Training Running Blog – Run Eat Gentag. Træningsplan Dag 5.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 34 sekunder
Næste op
Podcast recaps fra 6. august
07:26
Direkte
00:00
08:21
04:34
Min frittata er lavet med ting, jeg tilfældigt havde og forsøgte at blive kreativ med – quinoa, bønner og ost. Jeg blandede det hele op med nogle æg og krydderier. Bages det derefter, indtil det blev sat og bare håbet på det bedste. Det kom faktisk godt ud !!
Også fantastisk lige nu … persimmoner. De er kun i sæsonen i kort tid, så få dem nu!
Ferie kopper er også i sæsonen lige nu. Jeg bor super tæt på en Sonic, så dette tæller som at købe lokalt og sæsonmæssigt – ikke?
Quick Care Quiz og $ 100 Giveaway
Jeg arbejder med United Healthcare for at dele denne Quick Care Quiz. Fyld det ud, og kom derefter tilbage hit og skriv ‘gjort’ i formularen, og du er indtastet for at vinde.
Quick Care Quiz hjælper dig med at finde ud af, hvad du ved om dine muligheder for medicinsk behandling.
Fra ER til din primære plejedokument til en sygeplejerske og mere – der er flere forskellige måder at få hjælp på. Og det er godt at vide, hvad der er din bedste mulighed baseret på det medicinske problem, du står overfor. At gå til det rigtige sted først kan hjælpe med at spare tid og penge.
Tjek denne nedslidning, inden du tager quizzen til en lille infosession. Det giver eksempler på, hvornår man skal gå til ER vs. Urgent Care vs. Ring til en sygeplejerske linje og mere.
Som løbere kan vi tackle alt fra vores baby tå, der skader til at falde temmelig dårligt på et løb. Pas på dig selv, og om der sker noget, ved du, hvor du skal gå for at få hjælp.
Tjek flere tip til, hvilken pleje du har brug for – her.
Jeg tog quizzen og delte, hvorfor jeg er glad for at arbejde med UHC og videregive denne info til dig.
Og omkring 2:20 i videoen indrømmer jeg, hvorfor jeg troede, at jeg muligvis skulle ringe til 9-1-1 …
Gå ind i giveaway her:
*Du kan gøre quizzen og udfylde formularen for også at komme ind i Giveaway på UHC -webstedet. Men kom tilbage og kommenter her til denne gave.*
Du kan kommentere mine tilfældige 9-1-1-tanker nedenfor, men hvis du vil komme ind i gaven, skal du tage quizzen og typen gjort ovenfor.
Dette vil gøre det 1000% lettere for mig at vælge giveaway -vindere fremover. tak skal du have!!
Ansvarsfraskrivelse: Dette indlæg er i partnerskab med UHC. Alle udtalelser er mine egne.
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Fodsmerter til løbere – tip og ressourcer til træningsskader
Fodsmerter til løbere – tip og ressourcer til træningsskader
Bedste steder og information på toppen af fodsmerter for løbere. Løbende fodsmerter kan være senebetændelse eller en stressfraktur. Kap
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser på en dag – for løbere
Hvad jeg spiser i en dagsvideo af en løber. Maddagbog over alt, hvad jeg spiste en dag morgenmad, frokost, middag og snacks. plus
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Min hund skal have for at gå eller løbe med din hvalp
Hundevandring skal have. Du bad om mine gear tip til at køre med din hund – her er en liste over mine yndlings snor, ColEn bølge fra 6 meter væk fra din lokale monican
En bølge fra 6 meter væk fra din lokale monican
Kan du løbe under coronavirus -udbruddet? Mental Health Crisis Text Line 741741 og ressourcer til vold i hjemmet til T
Cheerios og Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios og Fitbit Instagram Giveaway!
Cheerios og Fitbit Giveaway på Instagram @runeatrepeat februar 2020 – mere info og detaljer. *Indtast det gældende
Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info
Pizza Giveaway on Run Eat Gentag Instagram Info
Der er et nyt løb spiser gentagne podcast op nu! Og den nye Running Buddy -funktion starter med Kaleena. Til ære for hendes ‘Vic
⚡ af Shareaholic
.