for et år siden i dag eksploderede to bomber nær Boston Marathon -målstregen. Angrebet dræbte 3 personer og sårede 264 tilskuere.
Mine seneste videoer
Løbende spids forbliver sund under Covid19 -udbruddet
Løbende tip for at forblive sundt under Coronavirus -udbruddet. Kan du løbe og gå udenfor under opholdet hjemme? Her er en påmindelse om at hjælpe dig med at undgå at røre ved dit ansigt …
Flere videoer
0 sekunder på 2 minutter, 25 sekunder
Næste op
Athleta Running Shorts Review.MP4
08:21
Direkte
00:00
08:21
02:25
Jeg kan huske den grimme følelse i min mave, da jeg hørte. Mine venner kørte. Jeg fik flere opkald fra familie og venner, der kontrollerede mig og mine venner.
Jeg var ikke der. Men jeg følte mig forbundet med de mennesker, der var. Jeg følte mig forbundet med løbere over hele verden, der kom sammen efter tragedien.
Hal Hidgon var heller ikke der. Men efter at bomberne gik ud af løbere oversvømte hans sociale mediekonti for at fortælle deres historier. De ville oprette forbindelse, græde, udlufte og bare åbne op for, hvad de så den dag.
Higdon er en legende i det løbende samfund. Han har uden tvivl de bedst kendte træningsprogrammer til distanceløbere online (gratis!). Han har løbet Boston Marathon 18 gange og dækket det flere mere. Og da folk rakte ud opfordrede han et par venner til at skrive en bog, men ingen smule.
Så udarbejdede han historierne fra løberne, der var der den dag og 4:09:43 blev født.
Jeg havde æren af at interviewe Hal Higdon i sidste uge. Jeg har været en betydelig fan af hans i årevis. Jeg havde også muligheden for at læse bogen, før jeg talte til ham. Det er meget unikt og rørende – og ikke kun for løbere. Jeg vil anbefale det til nogen, løber eller ej.
Hal Higdon 4:09:43 Interview
(kilde)
RER: Jeg ved, at du ikke var der den dag, men hvordan blev denne bog til at være?
Higdon: Jeg havde ikke til hensigt at skrive bogen efter bombningen. Men disse vidunderlige historier dukkede fortsat op på Facebook. Folk sendte e -mails. Efter at røg ryddet var jeg bekymret for, at kun nogle få mennesker læste deres historier.
Jeg skrev det som en løber med 75 par øjne. Det er alles historie.
RER: Jeg har læst en masse af historierne og konti online, og det er meget trist og skræmmende. Var det svært for dig?
Higdon: Det var en meget følelsesladet skriveoplevelse. Jeg kan ikke fortælle dig, hvor mange gange det fangede mig. Når folk løber ind i røg fra bomberne … alle de ting, der går rundt om den del …
Der var en periode, hvor nogle mennesker faktisk var imod at skrive en bog som denne, de troede, at den populariserede terroristerne. Men så snart bogen kom ud, indså folk, at det ikke var sensationalisering af terroristerne. Det er en bog, der er meget tæt fokuseret på løberne, og hvad der foregik mellem barrikaderne. Den løbende befolkning har hilst det velkommen.
RER: Var der især en historie, der stak ud for dig, da du hørte det?
Higdon: Jeg har kendt Michele Keen online i et par år. Hun dukker op på min Facebook fra tid til anden. Hun voksede op i Boston og kvalificerede sig til løbet temmelig hurtigt. Sidste år løb hun med en Pal Vivian. På et tidspunkt så Michele sin mor og stoppede for at kramme hende. Vivian fortsatte med at gå. De så ikke hinanden derfra.
Michele vendte sig mod Boylston Street, da den første bombe, da han var væk. Vivian var lige foran bomben. Hvis Michele ikke havde holdt pause, ville hun sandsynligvis have været i skade.
RER: Er de 75 løbere, der delte deres historier, der kommer tilbage til at køre Boston i år?
Higdon: Der er en række mennesker, der var tøvende. Der var en gal, der sagde, at hun ikke gik tilbage til Boston. Men en måned eller to senere indså hun, at hun havde brug for en ‘do-over’. Ikke alle de 75 kommer tilbage, nogle af forskellige grunde som familie eller arbejde, men mange af dem er det.
Der var 5.600 mennesker, der var på banen og ikke kunne afslutte. Jeg tænker på, at 4.500 af dem kommer tilbage.
RER: Hvad forventer du, at det skal være i år i slutningen?
Higdon: Det er almindeligt, at folk, der kommer gennem de sidste 100 meter af et maraton, har tårer i deres øjne. Mange mennesker har haft en rejse for at komme dertil … de har mistet en masse vægt eller gennemgået en skilsmisse. Det er en følelsesladet oplevelse. Du kan tænke på, hvor følelsesladet det bliver i år. Det bliver en gade med tårer.
Du kan følge Hal Higdon på Facebook her.
Du kan tjekke hans websted med træningsplanerne her.
Du kan få en autograferet kopi af 4:09:43 på hans websted her.
Du kan købe 4:09:43 på Amazon her.
Eller han kan underskrive det personligt på Boston Marathon Expo!
Higdon vil være på Boston Marathon Expo i weekenden. Han vil være ved den menneskelige kinetikbås. Stop og sige hej eller underskriv en bog og fortæl ham RER Sendt dig med kærlighed!
Held og lykke rejser til alle, der løber!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del