Jeg havde en hel eftermiddag med besøg, så jeg sørgede for at fremskynde virkelig godt før arbejde! Hvem griner jeg? Jeg brænder lige så meget som at gå til bilen. (Jeg havde ligeledes en halv PB&J, da jeg var sulten ønsket.)
Jeg endte med at have lang tid mellem besøg såvel som grebet denne tilfældige bar fra GNC. Det var ikke god smag, men statistikken – 140 kalorier, 12 g protein er anstændige. I sidste ende vinder Taste dog så godt som jeg ikke får dette igen. (Toothpastefordinner.com)
Mine seneste videoer
4 minutters stående kerne træning for løbere
Stående ABS -træning kan du gøre derhjemme. Ingen enheder kerneøvelser, du kan gøre, der står op før eller efter et løb. Hurtig tutorial på 5 træningsbevægelser for en stærk kerne såvel som for at vanskeligheder med din balance.
Flere videoer
0 sekunder på 4 minutter, 31 sekunder
Næste op
American Dirt Book Review
12:07
Direkte
00:00
08:21
04:31
Jeg havde en virkelig god aften med aftaler! To af mine kvinder er lige tilbage fra ferier såvel som det var fremragende at indhente
Derefter skyndte jeg mig for mad !!! Jeg lavede en broccoli -slaw med æg til middag.
Alternativt navn til denne skål: Orientalske æg
Det er bare kogt broccoli -slaw med æg såvel som jordnøddesaus. Jeg pynter med jordnødder såvel som yderligere sojasovs til lykke.
BodyFit Media laver en ekstremt god forfremmelse på deres Facebook -side. De leverer forskellige sundheds- og wellness -tilknyttede præmier hver dag i 25 dage! Undersøg deres FB -side for mere info her.
Se dig i morgenen ‘!
Send mig projektmappen
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del
Fortsæt med disse:
Disney World Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey -vanskeligheder med at træne uge 1 Nå … da jeg besluttede at registrere sig for at køre den dopey vanskelighed i sidste uge var jeg hovedsageligt overrasket
15 Hurtige snack -ideer
15 Hurtige snack -ideer
Hvad skal man spise, før du løber, såvel som hvornår du skal spise. 15 Hurtige pre run -snackkoncepter til nye løbere samt træning til et halvmaraton
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
AFC Half Marathon Race Recap såvel som fotos
America’s Finest City (San Diego) Half Marathon Race -resultater samt sammenfattning. AFC halvmaratonbilleder. Kører ind
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Halvmaraton i 10 ugers træningsplan såvel som racepakningsliste samt tip
Half Marathon Training Plan. Gratis 10 ugers halvmaratonrutine med løb såvel som strækdage. Race Day Packing Listing An
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise før et sent halvmaratonløb
Hvad skal man spise inden eftermiddagen Half Marathon Rock N Roll Las Vegas. Præcis hvordan man brændstof foran en halv maraton eller maraton lat
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Føler mig forberedt vs. at være forberedt på dit løb
Numnber 1 ting at huske på før dit halvmaraton eller fuld maraton. Tip til sidste øjeblik racer træning til
⚡ af Shareaholic
.