Vinterklatring 9 tips til at komme i gang

Hej! Præcis hvordan har du det? Jeg laver a-okay !! Min hofte var lidt stram i går, men jeg er overhovedet ikke øm efter La Marathon. Det betyder enten, at

Ben så godt som jeg ikke udveksler gaver. Når som helst er der en sædvanlig gave, der leverer begivenhed som fødselsdage, jubilæer eller jul, vi vælger normalt at tage på

glad National Running Day !!! Dette er min foretrukne dag i året – det er et tæt sekund efter national spisedag (det er en officiel ferie, ikke?)! Mine nyeste videoer

Sådan løber du over Golden Gate Bridge – opdateret med nye billeder og ekstra tip. Hvis du er i San Francisco og vil gå over broen eller løbe til den

Hej og glad onsdag! Denne uge leder jeg en træningsgruppe i kategorien “Move” for en wellness -tilbagetog. Klassen “Move” skal køre / gå / vandre. Men i dag var klassen

Hej! Hvordan går det? Jeg havde et ganske hårdt løb i morges. Eh. Det sker. Så jeg sammensatte en sjov offentliggørelse for at validere, hvorfor du stadig burde være min

Min kattedyr varmer stadig så meget som dette sted. Men jeg tror ikke, han nogensinde vil varme så meget som mig, der stikker kameraet i sin aftale med hele tiden.

Dette er ikke “brunch”, fordi jeg har lyst til, at brunch sker, når du har en sen morgenmad/tidlig frokost. Men jeg havde min typiske morgenmad og ville derefter have æg

Jeg blev tagget ind for at køre Ragnar Relay SoCal Race torsdag aften. Ja, natten før løbet. (Sheila, der løb Boston Marathon mandag blev såret og på strenge ordrer fra