Hej! Det er en ny måned og en ny uge! Jeg elsker, når mandagen tid op med den første i måneden – er det underligt?
Jeg har en runde af højdepunkter fra september, der kommer op, men jeg ville dele dette månedlige målark til oktober med det samme! Hvis du jager et mål inden årets udgang – lav en plan!
Mine seneste videoer
Athleta Running Shorts Review.MP4
Ingen gnidning kører shorts til kvinder. Ny gennemgang af Athleta Hiit It 9 i Inseam Shorts.
Flere videoer
0 sekunder på 8 minutter, 21 sekunder
Næste op
Marathon Training Day 1
03:12
Direkte
00:00
08:21
08:21
Uanset om det er at løbe hurtigere, køre et løb, rydde op i din diæt, få dit liv sammen eller ‘indsætte dit mål her’ – det er mere sandsynligt, at du rocker det, hvis du skriver det ned og laver en plan.
Vi har kun ca. 90 dage tilbage i året – gør det i dag.
Månedlige måltips:
Prioritere dine mål.
Vælg 1 hovedmål at fokusere på denne måned.
Opdel det i ugentlige mål.
Husk dig selv på, hvorfor du vil udrette det.
Hold dig selv ansvarlig.
Pro tip: Tjek ind på min daglige løbsrapport på @RuneatrePeat ‘s Instagram for at forblive ansvarlig!
* Du kan downloade PDF for Oktober -målets regneark her. *
Og hold dig ansvarlig og motiveret ved at tjekke ind på dagens løbsrapport på min Instagram nu!
Send mig projektmappen
100SAVE
Deling er omsorgsfuld!
100
Pin
Del
Tweet
Del
Post
Del