Mit løb blev annulleret på grund af sneen. Da jeg vågnede, var der en række centimeter på jorden, så godt som det stadig kom ned! Jeg tænkte på det et øjeblik, men indså derefter, at jeg fryser sidste weekend på mit lange løb, så godt som det ikke engang sneede dengang!
Så Ben så godt som jeg valgte lejlighedens motionscenter. Jeg gjorde 6 miles på løbebåndet. Det var som gamle tider? Jeg brugte til at løbe 6 miles på min løbebånd 5 dage om ugen. Det gjorde jeg i mange år frem, indtil jeg til sidst fik tarmen til at løbe udenfor!
Mine mest aktuelle videoer
American Dirt Book Review
American Dirt Book Review
Flere videoer
0 sekunder på 12 minutter, 7 sekunder
Næste op
Ansigtsmaske til løb eller gå uden for tip
07:15
Direkte
00:00
08:21
12:07
Når jeg taler om min fortid – efter at have kørt seks miles, ville jeg ofte have en South Beach Bar eller Kashi Golean til morgenmad med yoghurt = 250 kalorier. Derefter pakker jeg en Max 400 kaloriforhold samt sulter op, indtil jeg kom hjem, kunne ikke tage den længere så godt som binged. Dette skete med college såvel som jeg hadede mig selv for min mangel på viljestyrke. Jeg kunne ikke tabe mig, gjorde mig skør og endte med at vinde. Nu har jeg svært ved at opdage intuitiv spisning. Oplev en lektion fra mig, brændstof dig godt. Behandl din krop rigtigt.
Denne kvinde i Californien vågnede så meget som sne! Det er vanvittigt her! Ben så godt som jeg gør en indsats for virkelig at glæde sig over det, da dette måske er vores eneste vintertid i sneen. Hvem forstår, hvad næste år vil bringe?!
På trods af den kølige ønskede jeg virkelig bare en enorm skål frugt eller en smoothie til morgenmad. Jeg gik med frugt såvel som en bagel med PB. Jeg har taget en beslutning, jeg virkelig glæder mig over bagels såvel som skal spise dem skyld gratis? så godt som jeg gør.
Vi planlægger en tur til indkøbscenteret. Vi er ikke engang sikre på, om indkøbscentret er åbent, men jeg vil gå rundt i sneen på begge måder !! Glæde glæde i denne dag, der forstår, hvor du vil være et år fra nu !!
Kan du huske, da jeg pakket op, hvad det ville i form i Ben’s køretøj såvel som flyttet over hele landet? Nå, ja, det var ikke sådan en god idé, men det er ikke poenget.
Jeg håndterede for at pakke så masser af tøj ved at bruge Big Area Saver -poser. I dag var jeg nødt til at sprænge tasken med mine skiløbsbukser. Jeg er så taknemmelig, at jeg bragte dem !!!
SEND ME THE WORKBOOK
Gemme
Deling er omsorgsfuld!
Del
Tweet
Pin
Del
Post
Del